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2013年8月25日 (日)

高円寺の夏・・・

 
 
 
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雨も止んで
過ごしやすい一日でしたね・・・
 
 
 
 
 

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2013年8月19日 (月)

オクラのおひたし

 
 
 
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ヌメヌメ
ヌルヌル・・・
 
 
暑い夏は続きます
 
 
ご自愛ください・・・・
 


2013年8月 9日 (金)

ゴーヤの炒飯

 
 
 
 
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マイ・ブームの続き(笑)
 
 
朝作る生ジュースで出たゴーヤのカスを使ってみた
 
 
苦味は既にジュースに抽出されてしまっているので
殆ど苦くない
 
 
ということで
繊維質たっぷりの
野菜炒飯の出来上がり〜♫ 
 
 

2013年8月 8日 (木)

紫蘇ジュース

 
 
 
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ふぅ〜
からだが冷えるなあ
 
  
でも
もう原液エキスが
ほぼ無くなりかけてるぅ
 
 
どこかで赤紫蘇
手にはいらないだろうか・・・・
 
 
 

 

  
 
 


2013年8月 5日 (月)

このところのマイ・ブーム・・・

 
 
 
 
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暑いですね〜
 

 
暑いときは
季節の野菜などで
からだを内から冷やすのが一番・・・
 
 
ということで多用しているゴーヤ
 

 
本日は野菜天麩羅になって
食卓に登場です・・・
 
 
あ〜 苦ウマ〜!
 
 

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